Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых автор Щербатых Юрий читает Дубина Александр

Тут можно слушать бесплатно Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых. Исполнитель: Дубина Александр, Жанр: Психология, философия. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте audiokniga.vip или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
241


Аудиокнига Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых
Время звучания: 08:11:40
Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми?Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро-лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники.Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!
Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых - описание и краткое содержание, исполнитель: Дубина Александр, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки audiokniga.vip

Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых слушать онлайн бесплатно

Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых - слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор Щербатых Юрий, исполнитель Дубина Александр

Щербатых Юрий - Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых отзывы

Отзывы слушателей о книге Практическое руководство по преодолению стресса - Юрий Щербатых, исполнитель: Дубина Александр. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.
    Ничего не найдено.