Обнули тревогу за 10 дней - Юлия Дердо автор Дердо Юлия читает Андреева Наталья

Тут можно слушать бесплатно Обнули тревогу за 10 дней - Юлия Дердо. Исполнитель: Андреева Наталья, Жанр: Психология, философия. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте audiokniga.vip или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
66


Аудиокнига Обнули тревогу за 10 дней - Юлия Дердо
Время звучания: 05:21:36
Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником, беспокойство за близких из-за пандемии или страх идти ночью по темной улице.С книгой профессионального психолога Юлии Дердо вы научитесь справляться с тревожными состояниями, сделаете свои переживания не врагами, а соратниками, направите энергию, вызванную тревогой, в конструктивное русло, не позволив ей затопить вас.Вас ждет 10-дневное терапевтическое путешествие: доступно изложенная теория, практические задания и медитации. Прочитав книгу и выполнив упражнения, вы сможете развить свой эмоциональный интеллект и обрести равновесие. Вместо того, чтобы убегать от своих страхов, вы научитесь распознавать их, принимать, выдерживать, находить в них точку роста.
Обнули тревогу за 10 дней - Юлия Дердо - описание и краткое содержание, исполнитель: Андреева Наталья, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки audiokniga.vip

Обнули тревогу за 10 дней - Юлия Дердо слушать онлайн бесплатно

Обнули тревогу за 10 дней - Юлия Дердо - слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор Дердо Юлия, исполнитель Андреева Наталья

Дердо Юлия - Обнули тревогу за 10 дней - Юлия Дердо отзывы

Отзывы слушателей о книге Обнули тревогу за 10 дней - Юлия Дердо, исполнитель: Андреева Наталья. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.
    Ничего не найдено.