Аудиокниги: жанр "Познавательная литература"

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше! - Алексей Иванов автор Иванов Алексей

Познавательная литература

Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Давайте для начала разберемся, а действительно ли вы правильно тренируетесь и питаетесь? Что именно мешает прийти к желаемому резуль...

Читает Ващенко Семен

07:25:20

5

Кости: внутри и снаружи - Рой Милз автор Милз Рой

Познавательная литература

Живой иллюстрированный рассказ о 500 миллионах лет истории кости — краеугольном камне для понимания жизни позвоночных, нашего здоровья, истории людей и человеческой культуры.Человеческая кость универсальна и совершенно уникальна. Она заживляет себя без рубцов, она легкая, но уст...

Читает Курилов Андрей

08:36:34

7

Искусство быть невидимым. Как сохранить приватность в эпоху Big Data - Кевин Митник автор Митник Кевин

Познавательная литература

Думаете, ваши данные в Интернете хорошо защищены? Так глубоко вы никогда не заблуждались! Кевин Митник – самый разыскиваемый хакер планеты в прошлом, а ныне один из ведущих специалистов по кибербезопасности – знает, насколько опасна неосведомленность в вопросах защиты данных в С...

Читает Рашидов Амир

11:12:18

7

В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции - Елена Санжаровская автор Санжаровская Елена

Познавательная литература

Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвента...

Читает Кабашова Екатерина

02:00:18

8

Как писать убедительно. Искусство аргументации в научных и научно-популярных работах - Джеральд Графф, Кэти Биркенштайн автор Графф Джеральд

Познавательная литература

Авторы предлагают относиться к написанию научных и научно-популярных работ не как к изнурительному труду, а как к увлекательному и приятному занятию. Множество несложных шаблонов и эффективных приемов, которые рекомендуется применять на разных этапах создания работы, позволяет с...

Читает Булгак Олег

05:58:11

8

Как выжить и победить в Афгане. Боевой опыт Спецназа ГРУ - Сергей Баленко автор Баленко Сергей

Познавательная литература

В этой книге автор супербестселлера «Учебник выживания Спецназа ГРУ», выдержавшего уже 10 изданий, собрал бесценный опыт боевого применения Спецназа в Афганской войне. Это – лучшее учебное пособие, как выжить и победить в Афгане. Это – «мастер-класс» ветеранов ГРУ, на счету кото...

Читает Макшанцев Александр

06:55:48

9

Маленький плохой заяц, или Взаимосвязь религии и окружающей среды - Константин Михайлов автор Михайлов Константин

Познавательная литература

Влияет ли экология на религиозные взгляды? Зависят ли наши убеждения от того, какие ландшафты нас окружают и каких животных мы видим? Скажем, если бы Иисус никогда не видел агнцев, а имел дело только со страусами – мы знали бы совершенно иное христианство? И наоборот: зависит ли...

Читает Михайлов Константин

05:14:42

9

Когда б не баня, все бы мы пропали. История старинной русской традиции - Итан Поллок автор Поллок Итан

Познавательная литература

Развитие страны, показанное через историю одного из самых удивительных своих обычаев, – потеть в клубах пара и хлестать друг друга вениками.Для русского человека баня – это, конечно, далеко не только возможность помыться и попариться (хотя какая русская баня без пара). Это еще и...

Читает Шабров Дмитрий

15:20:59

9

Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни - Джошуа Беккер автор Беккер Джошуа

Познавательная литература

Погоня за новыми вещами приводит к захламлению не только вашего дома, но и самой жизни. Так почему бы не избавиться от лишнего? Джошуа Беккер, создатель самого влиятельного блога о минимализме, предлагает читателям забыть про ненужный хлам, перестать суетиться по пустякам, сосре...

Читает Крупник Андрей

06:35:00

9

Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров - Джозеф Меркола автор Меркола Джозеф

Познавательная литература

Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды – одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рацион питания являются невероятно мощным инструментом управления метаболизмом и оздоро...

Читает Зверев Андрей

06:43:49

9

Мозговой трест. 39 ведущих нейробиологов – о том, что мы знаем и чего не знаем о мозге автор Неизвестно

Познавательная литература

Профессор Дэвид Линден собрал ответы тридцати девяти ведущих нейробиологов на вопрос: «Что бы вы больше всего хотели рассказать людям о работе мозга?» Так родился этот сборник научно-популярных эссе, расширяющий представление о человеческом мозге и его возможностях. В нем специа...

Читает Сергеев Максим

09:28:28

10

Революция одной соломинки. Введение в натуральное земледелие - Масанобу Фукуока автор Фукуока Масанобу

Познавательная литература

Главная особенность метода Масанобу Фукуока заключается в том, что он вел свое хозяйство путем кооперации с природой, не пытаясь покорить ее или улучшить. Отсюда и название его метода — «натуральный», то есть природный. Однажды на заброшенном рисовом поле он увидел здоровые рост...

Читает Лоуренс Индра

04:59:38

10